养金毛（Golden Retriever）有以下优点和缺点：

优点：

1. 温和友善：金毛犬通常性格温和友善，对家人和陌生人都极具亲和力，很容易与其他宠物相处。

2. 忠诚友好：金毛犬对主人忠诚，非常适合作为家庭宠物，能与家庭成员建立深厚的情感联系。

3. 容易训练：金毛犬非常聪明，学习能力强，容易训练，适合进行各种训练活动，如服从训练、敏捷训练等。

4. 适应性强：金毛犬适应力较强，可以适应不同的生活环境，无论是城市还是农村居住都可以。

5. 活泼好动：金毛犬充满活力，喜欢户外活动，适合与主人一起进行运动和娱乐。

缺点：

1. 掉毛较多：金毛犬的毛发较为浓密，会有较多的脱落，需要定期的梳理和清洁以防止毛发堆积。

2. 需要定期运动：金毛犬是一种高能量的犬种，需要足够的运动和活动来消耗体力，否则可能会表现出不良行为或焦躁不安。

3. 需要社交和关注：金毛犬喜欢与人互动，需要主人的陪伴和关注，如果长时间处于单独留守状态，可能会感到孤独和焦虑。

4. 较大体型：金毛犬是一种中大型犬种，需要有足够的空间来活动，不适合住在小户型公寓或空间有限的环境中。

总的来说，金毛犬是一种友善、忠诚、聪明的犬种，适合与家人一起生活，需要主人给予充分的关注、训练和运动。